A rotina do sono com a minha bebê

Oi pessoa lindas tudo bem?

O post de hoje é para falar do sono do bebê!

Eu como qualquer mãe tive e ainda tenho algumas dificuldades com o sono da minha bebê, então adotei uma rotina do sono com ela da qual tem me ajudado muito, vamos conferir?

1 -Estabeleça um horário para o sono do seu bebê nem muito cedo e nem muito tarde.

2- Brinque com o bebê e permita que ele descanse um pouco durante o dia.

3-De um banho morno antes de dormir, pois ajuda a relaxar o corpinho do bebê.

4-Essa dica é opcional mais eu conheci a Shantala pesquisando na internet e vendo vídeos no Youtube e comecei a fazer toda noite depois do banho e confesso que tem ajudado muito.

5-Prepare o ambiente onde o bebê vai dormir com pouca luz  e garanta que a temperatura esteja adequada.

6-Coloque uma música calma e tranquila

7-Faça o bebê ninar no colo e quando ele começar a pegar no sono coloque no berço para que ele aprenda a dormir sozinho.

8-Não crie maus hábitos como colocar o bebê para dormir na cama com os pais e  também não quebre a rotina, tente seguir a risca todos os dias os mesmos hábitos assim com o tempo o bebê vai se acostumar e a hora do sono será mais fácil tanto para ele como para os pais.

Bom Pessoas lindas, essa é a rotina que eu criei com a minha bebê pesquisando dicas em sites e vendo vídeos sobre o assunto na internet, confesso que no começo não foi fácil e até hoje (ela esta com 3 meses) ainda temos dificuldade  com o soninho dela tanto durante o dia como durante a noite , mais o ideal é não desistir pois ter uma rotina com o bebê é muito importante para ele se adaptar com os pais, com a casa e com o mundo.

Espero que tenham gostando das minha dicas !

Um super beijo e até o próximo post :)